Oats为Baby

很难不喜欢一碗温暖燕麦Oats高纤维、钙、蛋白质和B维他命,使它们完全选择早餐和健康点心超多功能性并可用于健康烤品, 抗氧化物富含滑动以提升纤维, 甚至在婴儿净化物中铁割燕麦看起来略微不同于典型平面,滚燕麦,我们通常看到,拥有婴儿和孩子会爱的最好的咀嚼纹理

高亮Oats营养重要性

维他命
Vitamin B1-又名Thiamine,维他命对婴儿健康脑发育和神经系统至关重要
Biotin对碳水化合物、脂肪和蛋白分解至关重要,帮助食品转换为能量
维他命A-维他命在毛发、指甲和皮肤生长中起着重要作用
Calcium-对建设强骨齿和推导神经和肌肉功能都很重要

矿产公司
Manganese-thative反氧化剂帮助骨和软骨形成
phorus-约85%的身体磷骨中发现,所以难怪矿物质对良好的骨和牙健康至关重要
铁-对造血红素很重要,血液中含氧红色
铜-矿物质对红细胞形成至关重要,帮助支持婴儿心血管
津奇-对良好消化和帮助婴儿食欲至关紧要

钢裁对滚动Oats

钢切和滚燕麦全粒燕麦,但处理方式不同滚燕子蒸发、滚动和扁平,再次蒸发和吐司,最后成薄片绘制上方铁割燕子由燕子内核制成,这些内核被切成厚片,当煮饭时产生嚼牙纹理记住钢切燕麦较厚,烹调比滚燕麦耗时长。从营养方面讲,你正在获取相同数额维他命、矿物质、蛋白质和纤维

如何选择并存储婴儿食品Oats

整粒存储约2个月 冷干地, 但如果温度上升 在你的家,小量燕麦,因为它们的脂肪含量略高于其他粒子,并可能更快变色无论是大宗燕麦或打包容器中, 都必须确保没有水分证据

准备燕麦, 不论类型如何, 最好加入冷水中,滚燕麦约15分钟做饭,而钢切约30分钟Oatmeal是一个伟大的画布 多富营养调料像血糖稳定cinnamon,坚果和种子 和抗氧化物丰果也可以添加未煮燕麦以促增纤维和蛋白质或纯为婴儿Granola用燕麦、椰油、肉桂和各种坚果和种子做成,是将更多燕麦加入你小朋友饮食的另一种趣味健康方式

bob电竞网页食谱使用Oats