鸡、玉米、豆子和托马提洛沙维德制作,简单健康鸡奇利Verde周中任何晚都完美家庭餐

一碗健康爱幼鸡番茄

做懒汉皇后时汤结实

不顾大多数人的意见, 我并不喜欢在厨房里花时做饭

对,我喜欢做饭
对,我喜欢做美味健康的食物
是的,我喜欢边做饭边喝酒

但不总在我的果酱里花点时间

我们可以联手编织懒饭因为我知道你有夜/周/月 你不想在厨房花数小时 这也是为什么我们如此好朋友

汤有三件心:1)我如何为圣诞午餐做美味饭而不花20分钟?2)我如何做Parker真正会吃的汤,因为她坚信汤汤是倒到表里玩的?3)这魔力汤如何尝起来像我妈自制鸡尾酒因我母亲自制tomatillo酱

对 第一次我做这汤 我为我家圣诞午餐服务 10个人

十个人

我甚至不确定10个人能搭乘我小宾馆(结果他们能接通), 但我确信在我的小餐厅表周围无法搭配10个人(结果6个人拉近通通通通通通通)。

圈子吃是做午餐工作的关键

心后懒汉出现, 我决定做个低键午餐, 这样我就可以外出, 和家人聊天, 和孩子们玩儿, 而不是被困在厨房里光绿色加绿色cado和ciantro

发现这汤打点 我们所有人

每当我们准备吃并堆满碗时,我们都会自食其力 — — 酸奶、番茄、粉白切片、avocado和当然一些番茄薯片都堆积在我的碗里。

况且 Ellie和Parker吞下它

每当两个女孩都吞下任何一顿饭时 都立即加进我正常餐轮播特别是易易实现

梦见我的母亲tomatillo酱配方上我Tortbuds,我要去工作但首先,我知道我必须让他们极小友爱-即混合绿沙维德成份 并多吃点粗菜 并用指针接通进餐时我们家常用勺子 和往常一样 千差万别勺子最先被抛到一边 通常晚饭前连盘子都上

以最懒方式做饭

先混合超快sa动词-烧焦(或缺时免扰)tomatillos、洋葱、大蒜、cilantro、jalapeño、cumin和egano

在一个大锅中,我们加沙维德,一些玉米,一吨豆子,鸡菜和汤并轻轻地消沉并令它愉快地烹调直到我们整理完所有额外加法

晚饭结束

bob电竞网页自圣诞节以来,我几乎每周都制作这个菜谱,我为慢菜鸡提供菜谱适配法,为沙沙提供更容易方法(aka使用罐店boughsa,不评分)和为新菜添加点子的想法,如果你想得到金星过夜的话!

懒客晚饭配方、葡萄酒、金星-我的工作已经完成

大碗鸡番茄

获取食谱 :爱家鸡奇利佛

5恒星 2评分)
鸡鸡、玉米、豆子和马特略沙维德制作,这个简单健康鸡奇利维德全家餐

成分分量

求汤

  • 3-4杯子类熟碎鸡fe使用慢厨法-一磅无骨鸡胸
  • 215oz罐头大北豆排水冲刷
  • 一号15oz罐头玉米排水冲刷
  • 一号tsp系统地面昆虫
  • 一号tbsp新番茄精剪
  • 4-6杯子类鸡汤

面向萨尔萨维德

  • 10-12托马提洛斯黑客大赛
  • 1/2洋葱切开
  • 2丁字圈大蒜
  • 一号番茄辣椒脱播种并粗略裁剪
  • 4/杯子打包新番茄
  • 一号tsp系统昆虫
  • 1/2tsp系统红胶
  • 一号tsp系统盐类

指令发布

存储顶指令

  • 预热炉将托马提略粘贴5分钟,翻转转转转转转转转转转转转转转转转转转转转4至5分钟或直到滚动
  • 将番茄洋葱大蒜、Jalapeno、cilantro、comeno、egano和盐放入搅拌机并净化直到平滑
  • 大仓库或dutch烤箱中,放鸡鸡、豆子、玉米、cumin、Broth和salsaverde并带锅炉减到沉浸点并允许做饭至少20分钟
  • 服务选择topps

慢播客指令

  • 令sa动画向上方方向
  • 原鸡、豆子、玉米、昆虫、青蛙和saverde置入慢炉中,并允许3至4小时高或6至8小时低烹调
  • 取鸡出手 稍稍凉一小片 并用叉子切片折片鸡返回慢锅并卷回
  • 服务选择topps

注解

年龄 :9个月加起来
以婴儿为主微弱:服务由婴儿引导断奶 你可以排出汤段 服务豆子 玉米 鸡和avocado轻轻地用叉子打豆和玉米
推荐tops单片ado、criantro、平酸奶、酸奶、切片kese、玉米片片、切洋葱或切片绿洋葱
省时提示 :时间短时,可使用2杯商店浏览sa动词,而不用制作自己的动词只需确定使用温和常量sa
无煮鸡手边没有鸡鸡, 一或二块无骨鸡胸(半片优先)加到Simmer汤库(步骤3)并允许做20分钟取熟鸡和叉片
存储器 :可在冰箱内密封容器存储汤达6天或冷冻箱达2个月

你做这个菜谱

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