营养资讯

白菜通常不常提供维他命和矿物质,和表哥西兰花相似 菜花有吨养分

• 提供吨维他命C
• 内含胆碱,这对婴儿脑发育至关重要
• 良好的纤维源帮助保住Bebyregu

如何服务Cauilflower

蒸菜或烤菜花 是为你的孩子准备菜花的最佳方式菜菜花为年长婴儿和学童提供大指食,或服务于马铃薯泥板净化物(像马铃薯泥和味像马铃薯泥)。

6+月

bob电竞网页见下文这些配方

阶段一PEREE

• 菜花番茄

自食用:BabyLedWeaning

• Cauli花为BabyLedWeaning大花草煮熟或净化

7+月

阶段二Pures

• BroccoliCauliflowerPuree

9+月

阶段三Pure

• 甜薯花苹果mash

自食用:指针食品

• 开花自创大软块或切片

1236个月

bob电竞网页托德勒食谱

• Cauliflower Tots

开菜花自进食

准备时间 :5分钟
烹调时间 :15分钟
服务量 :3-4服务化
年龄 :6+月

成分分量

• 2杯菜花花
• paprika(可选择性)

指令发布

1. 中番茄调水2+高热添加蒸气篮子并添加cauli花、覆盖和烹调10至12分钟或直到标架时插叉子从热中取出冷却
2. 喷洒香料或药草(如果使用)后以适龄方式切除

注解

年龄 :6+月

引用量 :3-4小段婴儿

存储器 :可把配方存储在冰箱内密封容器内达3天

Spices/Herbs:添加调味料到你宝宝的食物 是一个很好的方式 引进更复杂口味 幼年高香料和草药加菜菜菜 轻咖哩大蒜粉和cumin, 或者你可加片切新方言、chives、mit和cilantro

Puree自费:对,可以办到可提供纯度并仍然允许你的孩子带路自喂

• 直接在盘子上或碗中放几勺净化物令你小宝宝插指头模型如何把手指浸入净化物并带入口中,以尝到
• 提供你的孩子预加载自给用词并保持它为他们的抓取或置托盘
• 固态食物做二叉也可以提供软粘状食品,如软烤胡萝卜或面包轻烤并切入条状浸入净化物

视频播放

bob电竞网页More Cauliflower Recipes

如何选择和存储cauli花

如何选择cauli花

• 颜色 :寻找cauli花花白色避免带淡黄色或棕色点树叶应清绿
• 纹理 :头想成固接紧闭避免头松散或易碎软体

如何存储cauli花

• 等待洗开菜直到你准备使用
• 存储新鲜菜花 松散包装或穿孔塑料袋 冰箱Cauliflowe需要空气流,所以不要密封或绑包开菜店包成塑料 松开结
• Cauliflower机冰箱持续3-5天
• Cauliflowe切成花粉时保持良好预切菜花小花店并存储在冰箱内密封容器
• 冷冻室可持续10-12个月

补丁对菜花

• 巴索尔
• 奇夫斯
• 昆虫
• 咖喱粉
• 大蒜
• 金洁
• 奥里根欧
• 红辣椒
• 帕斯利
• 百合
• 图马力