易黄瓜Squa
变暖黄瓜SquashSoup是一个有趣的餐点 让你的宝宝或小朋友和他们最喜爱的dunkits-
营养资讯
- 良好的纤维源帮助剖析健康和心脏健康
- 高水平抗氧化剂和维他命AC增强免疫系统并减少炎
- 良好的钾源 帮助骨骼保持健康 并正常跳动
- 内含蛋白质 可能是强效抗癌剂
- 提供钙帮助加强骨骼和叶板帮助脑开发
易黄瓜Squa
准备时间 :5分钟
烹调时间 :25分钟
服务量 :8服务
年龄 :9+月
成分分量
- 1 tbsp橄榄油
- 半黄洋葱粗切
- 一叉大蒜分片
- sp2干树
- sp坚果
- 2杯黄瓜立方体(新或从冷冻中解冻)
- 1苹果剥皮芯片并粗切
- 3杯鸡肉或菜汤 普通、低或无钠
- slat和plipse品味
指令发布
- 大锅中热橄榄油加洋葱做饭3-5分钟或半透明化添加大蒜,sage和cutmeg, 和烹调再1-2分钟
- 添加黄瓜和苹果, 搅拌和让厨艺3-5分钟
- 倒汤加热
- 减低热到低,让汤沉浸15-30分钟视你有多少时间而定
- 调汤搅拌机加盐辣椒Puree时间为1-2分钟或完全平滑
- 倒进碗里用一圈重奶油服务
注解
年龄 :9+月
引用量 :8服务(足够全家使用)
存储器 :可在冰箱内密封容器内存储汤5天或冷冻箱内汤3个月
