布罗科里波里
这个roccoli婴儿食品配方是将健康绿色菜引入婴儿饮食的好方法丰满基本维他命 健康脂肪
营养资讯
- 花椰菜中发现的纤维可促进肠道健康和心脏健康
- 帮助支持免疫系统维他命C
- roccoli高维他命K
- roccoli中发现的抗氧化剂可能有助于防某些类型癌症
- 维他命A和杀毒药
布罗科里波里
准备时间 :5分钟
烹调时间 :12分钟
服务量 :12盎司
年龄 :6+月
成分分量
- 2杯子类花椰菜切成小花
- 1/2杯子苹果或梨子剥皮切片
- 一号tbsp高质量橄榄油(可选择性)
指令发布
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预设值 :介质番茄加2英寸水 冲浪介质
- steam:花椰菜和苹果/梨子(如果使用的话)放进蒸汽篮子和开水、覆盖物和蒸汽8-10分钟或直到花椰菜和苹果变嫩保留蒸汽水稍稍凉一凉
- 传输方式 :添加花椰菜苹果搅拌机或食品处理机
- 加橄榄油钻橄榄油进搅拌机或食品处理机
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混合式 :高压1-2分钟或滑动前加增液(保留水、新鲜母乳或公式)4杯水中加纯画
- 进食 :向小宝宝服务或冷冻晚饭
注解
年龄 :6+月
引用量 :约12盎司
插件Spices自由加插1吨切片、2至3分薄叶、1吨切片cilantro、2至2分软片或一小片新鲜柠檬汁
存储器 :可以在冰箱内密封容器内存储净化物最长4天或冷冻箱最长4个月。
