甜菜Hummus
这个甜菜Hummus儿童小儿小儿小吃或午餐选择填充健康素养 隐藏素养 趣味粉红色浸泡
营养资讯
- 高纤维推广健康消化
- 高顶点支持生长开发
- 含有许多其他养分,包括铁、铜、钾、维他命C和抗氧化剂
甜菜Hummus
准备时间 :3分钟
服务量 :二杯
年龄 :9+月
成分分量
- 一号15oz鸡豆罐头排水冲刷
- 2小点烤菜(见下注)
- 一号tbsptihii(可选择性)
- 一号丁字圈大蒜
- 一号柠檬果汁
- 3杯子橄榄油
- 盐和辣椒以品味(可选性)
指令发布
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鸡peas、Beets、Tahinii、大蒜、柠檬汁、盐和辣椒放进食品处理器启动食品处理机并慢加半橄榄油, 允许进程一分钟,继续处理,增加橄榄油的另一半
注解
Beet注解 :Bob电竞竞猜预熟菜店 通常在杂货店生产区 提供粉红番茄也可以自己烤甜菜,放进罐装锡油中,加橄榄油稀释液,在425度F烤箱中40-60分钟曾煮熟后先冷却再剥皮 并添加到此配方烤菜会给你更浓粉色hummus
年龄 :9+月
存储器 :应在冰箱内密封容器内储存最长5天
