香蕉莓千叶布局 快速易创早餐周末准备全周服务

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营养资讯

• 良好的钾源帮助保持水分和正常心跳
• 香蕉纤维可帮助预防便秘和浮溢
• 高碳水化合物和蛋白质提供能量

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芒果超夜燕子

准备时间 :5分钟
缓冲时间 :8-12小时
服务量 :2-3服务
年龄 :9+月

成分分量

• 一香蕉 非常破解
• 2杯树莓-冷冻解冻
• 1杯罐子椰子奶(见下注)
• +++播种
• spsp香草提取
  
• 4/Tspcinn

指令发布

1. 混合机中加香蕉、树莓、椰子牛奶、香草和肉桂和中高速净化30-60秒直到平滑
2. 将香蕉混合成密封容器并搅拌千兆子
3. 容器放进冰箱8至12小时或通宵
4. spoon出分服务

注解

年龄 :9+月

引用量 :2-3小段

存储器 :最多5天内,您可以在冰箱内密封容器内存储配方

阶段3Puree:平滑净化时,你可以用搅拌机或食品处理机打几秒钟,使这个滑动净化

液态注解 :一年以下婴儿可使用所有水或半椰子牛奶和半水混合学代人可使用普通或植物基牛奶